Eu sou apologista de planearmos antecipadamente as nossas refeições. Podemos despender algum tempo na escolha mas acabamos por arrumar logo o assunto e não andamos mais a remoer, durante várias refeições. Além disso, ao planearmos, podemos descongelar com tempo e aproveitar para temperar bem a comida, reduzir as idas ao supermercado e poupar tempo na confecção. 
Ontem, por exemplo, quando cheguei do trabalho, planeei logo o jantar e o almoço e jantar de hoje. Descongelei peixe e coloquei uma posta de salmão + um carapau + uma dourada pequena na assadeira. Assunto resolvido, com poupança de luz e de louça lavada.
Fotos de antes, na assadeira, e de depois, já dividido por tupperwares:
É um óptimo hábito. Eu também gosto de o fazer, mas não sou completamente rígida com os menus que estabeleço. Quando não me apetece uma coisa num dia, troco pelo que estava planeado para outro ou até faço uma coisa que não estava estipulada. :)
ResponderEliminarbeijinho*